閨蜜現(xiàn)在來了月經(jīng)，可是總是有痛經(jīng)的這個情況，肚子特別的疼，所以我還是挺擔心的，就想請問一下，這個月經(jīng)來了肚子疼，怎么按摩治痛？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 月經(jīng)來了肚子痛，如果婦女例假肚子疼，她們可以通過按摩來緩解，但在日常生活中要注意預防，這也可以減輕經(jīng)期疼痛痛的癥狀。按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內(nèi)有熱感為宜，摩腹5分鐘后，再以雙手在小腹兩側(cè)從后向前作單方向斜擦，方向朝向腹股溝，以透熱為度。 |
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