月經(jīng)期間能不能喝咖啡?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般來說女性在月經(jīng)期間不能喝咖啡，如果實在想喝，也應(yīng)該少量喝咖啡。過量的咖啡因會阻礙糖代謝，導(dǎo)致乳房水腫和腫脹。此外如果此時咖啡因攝入量過高，會增加體內(nèi)儲存的維生素B的消耗。平時要多喝熱水，注意休息不要熬夜，勤換洗衛(wèi)生巾，少吃辛辣刺激的食物。