今天我要和老婆同房的時候，聽她說她的大姨媽要來了，但是呢，我又不知道例假來的前兆是什么，所以有點(diǎn)不相信，我想了解一下例假要來的前兆是什么？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 一般來說，例假要來的前兆雌激素和黃體酮的峰值易引起腰酸腹痛、白帶增多、乳房腫脹和疼痛，屬于盆腔充血、黃體酮作用。建議：自然等待月經(jīng)，減少一切刺激因素，保持心情愉快，不要有壓力，多吃營養(yǎng)易消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。 |
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