生理期吃了辣的怎么辦?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間吃辛辣的食物可能會(huì)引起不適，如子宮收縮刺激引起的出血增多。注意觀察，只要沒(méi)有腹痛等問(wèn)題，注意月經(jīng)保健，注意保暖，合理飲食。每個(gè)成熟的女人每個(gè)月都會(huì)來(lái)例假，這是女人正常的生理現(xiàn)象月經(jīng)期間最好不要吃辛辣的食物。除了辛辣的食物，梨和其他冷水果不應(yīng)該吃！不要洗頭發(fā)，否則對(duì)你的健康不好！你的身體抵抗力下降，所以你應(yīng)該注意保暖，否則你很容易感冒。吃的食物要以溫食為主，不要吃冰冷的東西。