更年期肥胖怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，肥胖有可能是跟內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)過剩，活動量過少有一定的關(guān)系，建議平時適當(dāng)鍛煉，不要吃過油膩的食物和甜食，平時少吃的主食，多吃些新鮮的蔬菜水果代替部分主食，對減肥是有好處的。中老年以后需要定期去醫(yī)院體檢，有不適的話，及時去醫(yī)院檢查就診。

柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長：全科

更年期到了，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，那么人很容易長胖了，這種現(xiàn)象也是很常見的，首先要注意，適當(dāng)?shù)奶嶙h運(yùn)動，而且不要吃一些油膩的甜的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，否則如果長胖的話，是很容易引起高血壓高血脂的，這樣就不利于身體的。