自己今年32歲了，每次來月經(jīng)時，都是前兩天經(jīng)血下不來，憋的小肚子脹痛，吃不好睡不好的，心情特別煩躁，吃什么能夠讓月經(jīng)順暢排出呢？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 能夠讓月經(jīng)血順暢流出的簡單易行的方法就是煲紅糖水，并且趁熱喝，就可以使月經(jīng)血順暢的流出。另外，可以在紅糖中加入幾片姜，有驅(qū)寒暖宮的作用。還可以在月經(jīng)期吃山楂，因為山楂有活血化瘀的作用，不僅能緩解痛經(jīng)，還能使月經(jīng)血更順暢。如果熱敷下腹部，也可以有助于月經(jīng)血更順暢地排出。建議在月經(jīng)期，不要喝冰凍的飲料，并且注意保暖。 |
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