我現(xiàn)在是在黃體期，平時(shí)也很注意保養(yǎng)，聽朋友說可以做一些運(yùn)動(dòng)，我想做仰臥起坐，但是不知道可不可以，所以我想請(qǐng)問黃體期不能做仰臥起坐嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 黃體期是不能做仰臥起坐的，因?yàn)樵邳S體期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，過多過快的做仰臥起坐會(huì)引發(fā)黃體破裂，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常的情況，建議在平時(shí)的生活當(dāng)中多注意休息，不能熬夜也不能吃，吃一些辛辣生冷刺激性的食物，飲食上多吃一些清淡的食物，并定期去醫(yī)院復(fù)查。 |
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