女生怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類(lèi)陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

女生調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的話，平時(shí)的時(shí)候要學(xué)會(huì)釋放壓力，當(dāng)人長(zhǎng)期處于壓力下時(shí)，他就不感神經(jīng)興奮，會(huì)促進(jìn)激素分泌，卵巢等分泌器官抗體就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，但感覺(jué)自己的壓力比較大的時(shí)候，心情比較抑郁的時(shí)候要經(jīng)常性的說(shuō)給旁人聽(tīng)，傾訴或者出門(mén)散心都是一種很好的調(diào)節(jié)的方法。