今天聽一個(gè)朋友說來月經(jīng)的時(shí)候注意的東西特別多，而且這上面也是很有講究，所以我很想了解一下來月經(jīng)不能干什么和吃什么呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 月經(jīng)期間不要喝冷飲。避免吃生冷食物和辛辣刺激的食物。如果你在經(jīng)期有腹痛，它應(yīng)該是痛經(jīng)的癥狀。建議口服紅糖姜茶或用熱水袋熱敷腹部，以緩解痛經(jīng)癥狀。平時(shí)注意休息和保暖，飲食要清淡，易于消化，多吃高蛋白和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 |
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