月經(jīng)調(diào)理方法？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)調(diào)理的方法是有很多的，要做到平時(shí)的生活有規(guī)律，不要吃生冷自己的食物，要多喝開(kāi)水，女性的話要時(shí)刻的保持心情的愉快，避免精神刺激和情緒的波動(dòng)，有的患者在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)下腹發(fā)脹，而且是乳房脹痛的一些情況，這都是很正常的，不必過(guò)于緊張。