運動過量會不會勞損，運動過量后，夜晚出現(xiàn)尿頻。過了幾日就好些，我試過好幾次，都是這樣。我比較想了解一下運動會不會傷腎臟？在我讀書的時候就有過運動后會出現(xiàn)夜尿增加。
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。 健身后尿頻的情況，如果過度運動的話，肯定是會容易引起勞損的情況出現(xiàn)的，尤其是腰肌勞損的一些情況的話，是更容易導(dǎo)致出現(xiàn)的，根據(jù)你的歲數(shù)，還是應(yīng)該適度才行，運動過量冒汗多容易導(dǎo)致氣虛。根據(jù)氣虛就容易失于固攝，導(dǎo)致夜尿多，尿多，動則氣喘等癥狀，不建議運動過量。 |
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