例假期間可以做無氧運動嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你的情況屬于月經(jīng)期的注意事項后的問題，一般來講月經(jīng)期不要吃辛辣食物以及少做激烈運動的，特別不能同房有性生活的，容易引起子宮內(nèi)膜異位癥的你的情況我建議建議保證充足的休息，盡量不要做任何運動的，少吃辛辣食物的，你目前的情況不要很著急的，以后注意一點就行的，可以適量服用云南白藥膠囊治療。