怎樣抑制雄性激素過(guò)多?

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

雄激素過(guò)高，會(huì)干擾皮脂腺的分泌，而使面部出現(xiàn)痘痘，干擾了女性正常的生理調(diào)節(jié)功能。另外，愈來(lái)愈多的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的患者中，雄性激素過(guò)高的比例較高。因此，我們應(yīng)該從我們的生活入手，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，可以大大減少這種情況的發(fā)生。青春期女性雄性激素高就是雌性激素偏低，平時(shí)適當(dāng)食用豆制品，豆制品富含大豆異黃酮，大豆異黃酮能增加雌激素平衡體內(nèi)激素水平。可以食用下面食物，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，有刺激雌性激素合成的功能。