月經(jīng)不調(diào)喝什么茶調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食，運動上入手，必要時輔以藥物進行控制。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝點白開水，補充身體所需的水分。同時多參加多種運動鍛煉，加強體質(zhì)。還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。還要保證建議保證充足的休息，充足睡眠。避免過度勞累和激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。預防感染。不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。