來例假能吃枸杞嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

來例假是可以吃枸杞的，枸杞具有很好的降血壓，補血，抗脂肪肝的作用，是一種很好的中藥材，來月經(jīng)時一定要避免食用辛辣忌油膩的時候，一定要多注意休息，不要干重體力活，避免身體勞累，注意個人衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，內(nèi)衣內(nèi)褲經(jīng)過太陽晾曬以后再進(jìn)行穿。

姜二晨 主任護(hù)師 金華防疫所

擅長：腫瘤

適當(dāng)補充是可以的，枸杞具有補血，降血壓的幫助，一般會建議例假后吃多些，另外在人體免疫力相對低下的時候，可以補充16。2人參皂苷rh2增強機(jī)體免疫力，改善身體體質(zhì)。