我生完寶寶之后一直是選擇的母乳喂養(yǎng)，但是昨天我去超市和老公買了一些水果，回家吃到之后我的奶水竟然變少了，我懷疑是水果導(dǎo)致的，什么水果是回奶水的呢？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 山楂，紅棗，柿子這些水果都是回奶的水果，出現(xiàn)回奶跟個人的情緒是有一定的關(guān)系，如果心情緊張煩躁，貧血，都會導(dǎo)致奶水變少，在哺乳期間可以適量的吃一些排骨湯，增強營養(yǎng)，可以促進乳汁的分泌，保持一個愉悅的心情，不要吃大量油膩催乳的食物，少吃一些油炸烹飪的東西。 |
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