月經(jīng)可以喝冷酸奶嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

月經(jīng)不可以喝冷酸奶的，如果吃涼的東西的話，會導(dǎo)致月經(jīng)量多或者是痛經(jīng)的，這段時間要多吃些溫和的食物，一定要注意腹部的保暖，多喝一些白開水也可能會導(dǎo)致宮寒的，平時一定要營養(yǎng)均衡，多休息為好，盡量不要受涼，一定要放松心情，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。