月經(jīng)期間可以吃梨嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間可以吃梨，因為含有豐富的維生素，可以起到潤腸通便的作用，月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，但是不要吃太多，在月?jīng)期間飲食要以清淡為主，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，不要吃一些寒性的食物，如螃蟹，甲魚，山楂，柿子等，以免引起宮寒。