這段時間我的例假特別不規(guī)律，有時候提前有時候還會推遲，這一次來例假的時候量非常的少，我想問一下，正常一次月經(jīng)量是多少？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 正常一次月經(jīng)量是60毫升，月經(jīng)期一般在3天到7天為正常，但是也是因人而異的，在月經(jīng)期間要密切觀察自己的身體變化，不要吃一些寒性的食物，如螃蟹，甲魚，山楂，柿子等，不要吃冰激凌，寒性的食物有可能會導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，注意腹部的保暖，避免著涼，多喝溫開水。 |
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