我一直都堅持練瑜伽，所以身材保持的還挺好的，但是現(xiàn)在月經(jīng)來了，心里有些擔心，所以想了解一下身上來月經(jīng)可以練瑜伽嗎？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 身上來月經(jīng)的時候也是可以做瑜伽的，這個時候可以只做一些舒緩的動作，因為你家里面的很多動作，有些拉伸的動作，舒緩的動作，但是在月經(jīng)期間盡量不要做拉伸的動作，可以只做一些舒緩的動作，而且還可以讓人放松，也會減輕你的痛經(jīng)感。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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