每次來月經(jīng)的時候就發(fā)現(xiàn)自己的手腳冰涼，特別擔(dān)心自己身體狀況，她有什么疾病，這邊想具體了解一下來月經(jīng)手腳冰涼怎么調(diào)理呢？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 來月經(jīng)手腳冰涼的具體調(diào)理方法，建議加強營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、大豆制品和骨湯等富含鈣的食物。高蛋白，禁止吃辛辣的食物，禁止吸煙喝酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累。晚睡，保證充足的睡眠和休息，保持良好的心態(tài)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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