聽說女性月經(jīng)期間可以適當補充一些健康的營養(yǎng)食物，可是我還不知道有哪些食物是需要補充的，能不能夠介紹幾種食物呢？？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 女性月經(jīng)期間適合補充紅棗、枸杞、紅參，這些都是有助于調(diào)節(jié)人體的氣血，也有利于讓人們的新陳代謝更加穩(wěn)定，減少月經(jīng)紊亂，月經(jīng)失調(diào)癥狀，而且也能恢復腎臟功能和內(nèi)臟功能的穩(wěn)定，確實是非常適合女性的補充。但也要注意控制用量，少量為主。 |
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