更年期應(yīng)該吃什么調(diào)理身體?

        2024-11-25 12:08:32 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1361)

        媽媽前兩天跟我說(shuō)她閉經(jīng)了然后也到更年期了,我看到媽媽的臉,好像老了很多,想給媽媽買點(diǎn)東西來(lái)調(diào)理身體,想知道更年期應(yīng)該吃什么調(diào)理身體?

        居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

        擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。

        更年期的時(shí)候應(yīng)該多吃一些維生素來(lái)調(diào)理身體,維生素對(duì)更年期的人來(lái)說(shuō)是很重要的。我們自己的身體不能合成維生素,只能通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。比如我們可以多吃一些胡蘿卜,雞蛋,芝麻,海鮮等之類的維生素食物。當(dāng)然在平時(shí)要多補(bǔ)充一些有蛋白質(zhì)的食物,它能夠很好的修護(hù)身體的組織。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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