月經(jīng)量多導(dǎo)致貧血怎么補？

居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。

月經(jīng)量多導(dǎo)致貧血可以喝紅豆湯、八寶粥等。日常飲食應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含“造血原材料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素等營養(yǎng)食品。如動物肝臟、魚、蝦、蛋、棗、花生及新鮮蔬菜、水果等原料補充鐵和血液，貧血可補充一些常用的鐵補充劑，配合飲食補充鐵和血，特別是對女性月經(jīng)引起的貧血有比較補血作用，有利于改善面色暗黃、面色蒼白、頭暈等貧血癥狀。