女人腎虛吃什么水果？

居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。

腎虛的婦女吃一些平靜或溫暖的水果，對腎虛有一定的調(diào)理和益處，如蘋果、桔子、榴蓮、桑椹、藍(lán)莓或櫻桃等。吃腎氣虛或腎陽虛的水果時，一定要注意不要吃太多的涼果，如西瓜、雪梨等。過多使用冷果會影響腎氣的恢復(fù)，會影響腎虛，導(dǎo)致腎虛加重。因此，在中醫(yī)中，水果主要是生的和冷的。在吃東西的時候，我們必須注意吃東西的時間和重量。一般的建議是飯后服用，而不是空腹服用。