我的月經(jīng)延長已經(jīng)很久了，通常要花兩個(gè)星期才能夠結(jié)束，自己也很擔(dān)心會(huì)對(duì)生殖功能造成干擾，請(qǐng)問一下我應(yīng)該如何縮短月經(jīng)周期？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 為了縮短月經(jīng)周期，首先要做到良好的生活作息規(guī)律。有些人就是因?yàn)榻?jīng)常不注意個(gè)人的作息，經(jīng)常熬夜勞累加班工作，那么其實(shí)很容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)以及月經(jīng)周期延長的問題，為了避免這些情況，那么就要注意保持勞逸結(jié)合生活習(xí)慣，每天都有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠。 |
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