我剛剛來的月經(jīng)不久，自己平時很喜歡吃水果，但是在月經(jīng)期間不能吃涼的，所以我想知道的是月經(jīng)來了之后可以吃水果嗎？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 這個時期是女性比較特殊的時期，在這個時候女性主要避免吃生冷刺激的食物，水果是可以吃的，不過需要適量食用，可以防止便秘，避免盆腔充血，還有緩解痛經(jīng)，建議不要吃涼性水果，比如西瓜，黎，柚子等等。吃一些溫性的水果，比如蘋果，桂圓，還有吃水果的時候不要吃冷藏過的。 |
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