最近臉上長了好多痘痘，感覺整個人脾氣也不好，應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)了，請問一下女人內(nèi)分泌失調(diào)，吃什么食物可以調(diào)節(jié)呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 現(xiàn)在不少女性都經(jīng)常會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，對于這種情況一定要及時進行調(diào)理，否則時間長了就有可能會影響到生活以及工作。想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，首先飲食上一定要注意飲食要清淡，不要吃過于辛辣油膩，刺激性的食物，而且平時要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。 |
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