來例假肚子不疼正常嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

這種情況是正常的。如果來例假時肚子痛，稱為痛經(jīng)，在例假來臨期間女性都是很虛弱的，所以不要干重活累活，按時作息，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，盡量在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免著涼。要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)。