女孩子月經(jīng)疼怎么緩解？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

女孩子在月經(jīng)期間若有痛經(jīng)的癥狀，可以通過吃止痛藥物來緩解?；颊咴谠陆?jīng)期間應(yīng)該注意自己的生活規(guī)律和飲食衛(wèi)生?；颊咭欢ㄒ琰c睡覺，不要給自己過大的壓力。另外，女性在月經(jīng)前和月經(jīng)來臨時，一定要避免碰涼水，或者是吃過于生冷的食物，否則會痛經(jīng)加重。