月經(jīng)期間牛奶可以喝嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間，可以喝牛奶，可以喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋部梢院葪椝?，婦女在月經(jīng)期間只要不吃生冷辛辣的食物就可以吃，其他的食物也可以吃，如牛奶，喝完牛奶后，隔半小時(shí)喝水，使牛奶充分吸收，接受后，還可以喝一些紅糖水，促進(jìn)血液循環(huán)，祛除血瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出，注意經(jīng)期腹部溫暖，不要碰冷水，不要吃冷食，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。