女人絕經(jīng)后吃什么可以延遲哀老？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

女人絕經(jīng)之后可以吃點(diǎn)阿膠，能夠有效的延遲衰老的，也可以多吃一些燕窩，多吃一些人參，多喝點(diǎn)牛奶，效果都是不錯(cuò)的，平時(shí)一定要注意盡量不要熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致臉部的皮膚出現(xiàn)非常糟糕，非常差的情況的，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)效果也是不錯(cuò)的，多吃一些新鮮的蔬菜水果。