怎么改善乳腺增生？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

改善女性乳腺增生的辦法有很多，女性乳腺增生是一種很常見的情況，這與女性激素水平的升高密切相關(guān)。平時要注意飲食和休息，多吃素，少吃油膩高熱量的食物。乳房腫脹和疼痛可以被熱壓縮。平時要多做乳房按摩，特別是在腫脹明顯的部位。加強鍛煉，加快乳腺淋巴管引流，乳腺增生狀況明顯改善。