吃了會(huì)回奶的食物有哪些？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

吃了會(huì)回奶的食物有苦瓜韭菜大麥茶等等。韭菜：在還奶期間可以多吃些韭菜，以幫助還奶。麥芽糖、山楂、韭菜、胡椒、奶制品、味精、豆類、人參、菌類蘑菇、茄子、葡萄柚、蓮藕、菌類、巧克力、竹筍、燕麥片、火腿、炒麥芽、麥芽（一般是生麥芽）都有提奶的作用；同時(shí)，應(yīng)該少吃味精，同時(shí)少吃味精。洋蔥、生姜、大蒜、胡椒，少吃油炸、油炸、油炸和油炸食品。