宮寒應(yīng)該吃什么怎樣調(diào)理五谷雜糧？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

宮寒應(yīng)該吃的五谷雜糧調(diào)理方法如下，綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也含有大量的高纖維。黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種米。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，屬于高蛋白品種。黑棗子又熱又甜。富含蛋白質(zhì)、糖、有機(jī)酸、維生素B、維生素E、磷、鈣、鐵等微量元素及各種營(yíng)養(yǎng)元素。具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃的作用。