月經(jīng)黑吃什么調(diào)理最好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

月經(jīng)黑可能是月經(jīng)暢通的原因，這可能與你最近的疲勞和寒冷，吃生冷刺激的食物等有關(guān)，建議月經(jīng)期間注意保暖，不要著涼，盡量不要吃生冷刺激性食物，月經(jīng)干凈后，可以喝益母草調(diào)理，注意休息，盡量不要熬夜，飲食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。