來月經(jīng)可以長跑嗎800米？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

來月經(jīng)是不建議你做劇烈的運(yùn)動(dòng)的，所以來月經(jīng)盡量不要長跑800米，這樣可能會(huì)造成你的月經(jīng)量過多，甚至有可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)或者不適應(yīng)的癥狀，月經(jīng)期間還是要注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要受涼，精神放松，更不要生氣，月經(jīng)期間還是要避免重體力的活動(dòng)。