生理期為什么心情不好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

生理期間心情不好的原因有很多，如周圍環(huán)境的影響、內(nèi)分泌不穩(wěn)定等，會(huì)影響月經(jīng)期間的心情。在月經(jīng)期間，不要過度緊張或擔(dān)心，只要我們注意一些飲食、心理等方面的調(diào)節(jié)，就能很好地緩解，同時(shí)有助于身體的健康。生理期一定要注意飲食清淡，不要吃傷了辛辣刺激性食物，注意生活作息規(guī)律。