這個(gè)月已經(jīng)正常來月經(jīng)了，來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況，也不知道應(yīng)該吃一些什么好，所以我想請問一下生理期來了吃什么好呢？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 如果女生在生理期來了的話，可以吃一些蘋果，但是蘋果不能太涼，也可以吃一些清淡的飲食性溫，飲食為佳，對于痛經(jīng)經(jīng)量比較少，有血塊的女性來說，可以適當(dāng)?shù)脑诮?jīng)期喝一些紅糖水，也可以加一些生姜飲用對此類經(jīng)歷及女性比較有好處，經(jīng)期女性出現(xiàn)便秘，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁?/p> |
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