我有一個(gè)朋友一直有跑步的習(xí)慣，但是最近月經(jīng)來(lái)了，她還是想要堅(jiān)持，我一直勸不要再跑，她說(shuō)量比較少，想知道經(jīng)期月經(jīng)量少可以跑步么?
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 經(jīng)期月經(jīng)量少可以跑步，你現(xiàn)在月經(jīng)期間身體是比較脆弱的，所以說(shuō)，不建議跑步，如果是月經(jīng)量比較少的話，可以緩慢的跑步，一定不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果有劇烈運(yùn)動(dòng)的話，可能會(huì)引發(fā)腹痛，月經(jīng)的量增加，甚至經(jīng)期會(huì)延長(zhǎng)，這些都是表面的現(xiàn)象，內(nèi)部的話可能會(huì)引起身體的嚴(yán)重不適。 |
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