聽說女性來月經(jīng)的時候要補充很多營養(yǎng)，可是我不知道女朋友月經(jīng)的時候需要補充點什么，我自己也很好奇，請問能不能告訴一下？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女朋友月經(jīng)來了吃營養(yǎng)豐富的飲品，包括紅棗糖水或者是紅糖姜茶等等，都能夠達到補血的作用。因為在月經(jīng)期間血液流失比較快，如果沒有適當?shù)难a血方法，那么可能會影響血液系統(tǒng)的循環(huán)，而且也會導致月經(jīng)周期紊亂和月經(jīng)縮短等等，所以大家可以嘗試一下這些食物。 |
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