最近感覺自己的身體是比較虛弱的，在這次來大姨媽的時(shí)候還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈好幾次差點(diǎn)都暈倒在地上。在月經(jīng)期間吃什么可以補(bǔ)身體？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 月經(jīng)期間是女生在除了懷孕的時(shí)候最虛弱的時(shí)候，女生在月經(jīng)期間一定要好好的補(bǔ)充營養(yǎng)來滿足自己身體的需要。血液是平時(shí)吃的營養(yǎng)物質(zhì)形成的，在月經(jīng)期間可以多吃肉多吃蛋白質(zhì)比較豐富的東西，要多喝熱水還要注意休息好不要熬夜，不要吃巧克力。 |
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