長期吃素會導(dǎo)致月經(jīng)推遲和睡不著覺嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

長期吃素會導(dǎo)致月經(jīng)推遲和睡不著覺，素食也是有條件的，不僅素食蔬菜、豆腐等素食就足夠了。菩薩告訴我們要保護身體，讓我們在世界上實踐，不要讓你吃素，不要殺生吃你的身體不好。所以菩薩是仁慈和富有同情心的。他同意我們應(yīng)該吃雞蛋、牛奶和乳制品，因為許多雞蛋不能孵出雞。它們含有許多營養(yǎng)素，使你的身體逐漸平衡。最重要的是多吃大豆制品，其中含有蛋白質(zhì)、大豆卵磷脂，多吃蔬菜雞、大豆。