我現(xiàn)在年齡越來越大了，開始注重身體素質(zhì)和身材了，所以最近每天早上都會去跑步，可是今天來例假了就沒去，因為聽說來例假跑步不好，想問問來例假跑步有什么危害?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 來例假期間跑步的危害是會增加血液循環(huán)，使月經(jīng)量增多，還可能引起痛經(jīng)或使痛經(jīng)加重，對身體健康不利，女性月經(jīng)期間體質(zhì)是比較虛弱的，需要注意休息，不能過度勞累和劇烈運動，喝點熱水、紅糖水等，吃點溫補的食物，比如羊肉、雞蛋、牛奶等，不能著涼，做好衛(wèi)生護理。 |
來例假跑步有什么危害?,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
