這個(gè)月到了來生理期的時(shí)候了，可是這兩天特別的想去跑步，也不知道能不能，所以我就想請(qǐng)問一下生理期來了能跑步嗎？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 正常情況下，生理期來了是不能跑步的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，身體是很脆弱的，并不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且做劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)容易引起月經(jīng)失調(diào)或者是停經(jīng)的情況，在來月經(jīng)期間也要注意休息，注意腹部保暖，不要著涼，也不要吃寒涼刺激性的食物。 |
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