女人補腎的菜有哪些?

        2024-11-25 19:57:44 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(7748)

        我在今年26歲的年紀了,今年才剛生完孩子,身子比較虛弱,過了月子之后,老公媽媽給我大補了一番,老公也給我熬了很多的補品,可是我都吃不下,閨蜜建議說吃些食物來代替補品更有效,而且更健康。女人補腎的菜有哪些?

        石計朋 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

        擅長:擅長兒科常見病,多發(fā)病,危重癥的診治,尤其擅長新生兒危重癥的診治。具有10年的三甲醫(yī)院兒科臨床工作經驗。

        女性生完孩子以后,可以多吃點水果和蔬菜,豆類的食物,尤其是黑豆,對于補腎的效果還是不錯的。建議如果現在身體沒有什么不適癥狀的話,正常飲食就可以,如果身體比較虛弱,可以吃點補品,平常多吃水果和蔬菜,豆類的食物,堅果類的食物,適當增加體育鍛煉,也能夠提高自身免疫力。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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