月經(jīng)不協(xié)調(diào)怎么辦?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)不協(xié)調(diào)引起的原因有很多種情緒的壓力，飲食的不當(dāng)作息時(shí)間不對(duì)，睡眠不足，過(guò)度的勞累疲乏都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以建議你平時(shí)一定要多休息，多喝一些溫開(kāi)水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果及辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，放松心情不可以操之過(guò)急。