來月經(jīng)可以做深蹲運動嗎?

        2025-04-04 13:49:56 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(7095)

        昨天來了月經(jīng),今天上體育課的時候,體育老師要求,每個人必須做50個深蹲,又不好意思跟老師請假,我想問一下,來月經(jīng)可以做深蹲運動嗎?

        胡柏芬 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

        擅長:擅長中西結(jié)合診治婦科腫瘤、婦科宮腹腔鏡、婦科生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌疾病、功能失調(diào)性子宮出血、產(chǎn)后病等各類婦產(chǎn)科疾病。

        來月經(jīng)期間是可以做運動的,只要不是太劇烈的運動都沒有太大的關(guān)系,因為劇烈的運動的話可以是我們出血量增多,嚴(yán)重的話還可以使子宮內(nèi)膜脫落,所以只要是適當(dāng)?shù)倪\動,就可以,一定要注意多喝些熱水,合理休息,圣誕的話不屬于太劇烈的運動,所以說來月經(jīng)期間可以做深蹲運動。中午不走吧,我去下面吃點飯

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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