我現(xiàn)在每天都會去跑一下步，大概每天五分里左右，現(xiàn)在才開始跑了十來天，但是現(xiàn)在來月經(jīng)了，而且經(jīng)量較少，請問一下來經(jīng)量少可以跑步嗎？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 在來月經(jīng)的時候不管月經(jīng)量是多還是少，都不可以做劇烈的體育運動，比如跑步這些也算是的體育運動了，如果實在想運動，最好是選擇一些比較輕微的運動比如瑜伽或者是散步都可以，在來月經(jīng)的時候要以多休息為主，同時要保護(hù)好腹部，多喝一些溫開水避免受涼。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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