我的月經(jīng)來的比較晚一點(diǎn)，因?yàn)闆]有任何的有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，有沒有人知道在月經(jīng)的時(shí)間里應(yīng)該要怎么搭配自己的飲食的，有人可以出來做個(gè)計(jì)劃嗎？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 只要按照平時(shí)的吃法來吃絕對(duì)是有可能出現(xiàn)問題的，在月經(jīng)的時(shí)候要盡量的避免一些油膩的食物，或者是有高熱量的食物，而可以選擇一些不是經(jīng)過多油處理的食物，例如白灼或者是蒸的食物都是可以的，而且要杜絕有冷的東西，例如壽司或者是冷飲都不要?jiǎng)印?/p> |
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